Cu o istorie de secole, Palo Azul, sau lemnul albastru, este o plantă apreciată în medicina populară. Originar din Mexic, acest arbust a fost folosit ca remediu natural pentru mai multe boli. Dar este această plantă benefică?
În acest articol, îți prezint beneficiile ceaiului Palo Azul. De la diabet la pierderea în greutate, continuă să citești pentru toate detaliile!
Care sunt beneficiile ceaiului Palo Azul?
Palo Azul, cunoscut sub numele științific de Eysenhardtia polystachya, are multe beneficii pentru sănătate. Aceasta poate ajuta la tratarea diabetului, a bolilor renale și a problemelor cardiace. De asemenea, planta poate reduce problemele digestive, inflamațiile, durerea și multe altele!
Să discutăm în detaliu beneficiile acestei plante minune!
Controlul diabetului
După cum știi, există mai multe motive care cauzează diabetul, inclusiv afectarea celulelor pancreatice, organul responsabil pentru producerea insulinei. Fără insulină, glicemia va crește brusc, făcându-te să te simți rău.
În mod interesant, mai multe studii sugerează că Palo Azul are proprietăți antidiabetice. Frunzele și scoarța conțin mai mulți compuși flavonoizi, substanțe chimice benefice produse de plante.
Aceste substanțe ajută la scăderea nivelului de glucoză din sânge și, astfel, la controlul diabetului.
Nu numai atât, dar beneficiile Palo Azul se extind la metabolismul zahărului. Un studiu din 2018 a constatat că extractele sale sporesc expresia glucokinazei, o enzimă responsabilă cu digerarea glucozei.
În plus, această plantă poate ajuta la restabilirea funcției celulelor pancreatice deteriorate.
Adjuvant în tratamentul bolilor renale
Menținerea sănătății rinichilor este probabil principala utilizare a Palo Azul. La urma urmei, în limba engleză planta este supranumită “kidneywood” sau lemn de rinichi deoarece este utilizată în mod tradițional pentru a stimula sănătatea acestui organ.
Așadar, cum poate Palo Azul să aducă beneficii sistemului urinar?
Pentru început, flavonoidele au proprietăți antioxidante. Acești compuși ajută la protejarea organismului de stresul oxidativ, asigurându-se că acesta rămâne sănătos.
În afară de aceasta, extractele din scoarța de Palo Azul au activități diuretice și antiurolitice. Pentru cei care se întreabă, prima ajută la reducerea acumulării de lichide. Aceasta nu numai că ajută rinichii să filtreze urina, dar reduce și tensiunea arterială.
În ceea ce privește efectul antiurolitic, acesta înseamnă că previne acumularea oxalatului de calciu. Ca o consecință, poate ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi.
Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară
După cum am menționat anterior, extractele din scoarță de Palo Azul au compuși diuretici. Astfel, ajută la reducerea tensiunii arteriale. Acest lucru este esențial pentru menținerea unei inimi sănătoase în general.
Vedeți voi, tensiunea arterială mărită poate reduce elasticitatea vaselor de sânge. Ca urmare, fluxul sanguin către inimă scade, cauzând mai multe boli de inimă și, în cele din urmă, insuficiență.
În afară de aceasta, compușii vegetali, precum flavonoidele, pot reduce colesterolul. După cum știți, primul este grăsime. Interesant, nu tot colesterolul este rău. Corpul tău are nevoie de colesterol lipoproteic de densitate înaltă (HDL) pentru a funcționa.
Colesterolul lipoproteic cu densitate scăzută (LDL) este vinovat pentru multe boli de inimă. Acest tip de grăsime se acumulează în vasele de sânge.
În mod natural, acest lucru face ca arterele să devină înguste sau să le blocheze complet. Ca urmare, limitează fluxul sanguin, cauzând mai multe boli de inimă.
Flavonoidele ajută la scăderea nivelului de LDL, prevenind acumularea de grăsime în vase.
Gestionarea artritei reumatoide și ameliorarea durerii
După cum probabil știți, nu există un leac pentru artrita reumatoidă. Medicii prescriu de obicei medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, analgezice și medicamente imunosupresoare pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor.
Problema este că această boală este progresivă. Fără un tratament adecvat, poliartrita reumatoidă afectează articulațiile, cauzând leziuni permanente și handicap.
Inflamația este unul dintre principalii vinovați din spatele acestei boli. Pentru a ataca germenii dăunători, sistemul imunitar utilizează compuși inflamatori, cum ar fi citokinele, pentru a te ajuta să îi elimini.
Dacă este scăpat de sub control, acest răspuns poate ataca organele sănătoase, precum articulațiile, ducând la boli autoimune.
În mod interesant, extractele de Palo Azul, precum flavonoidele, ajută la suprimarea progresiei artritei reumatoide. Aceste substanțe chimice pot inhiba reacția inflamatorie, întârziind deteriorarea articulațiilor.
Nu numai atât, dar această plantă are activitate analgezică, ameliorând durerea.
Tratarea tulburărilor digestive
Factori precum dieta și stresul îți pot afecta sănătatea intestinală. Chiar dacă faci mișcare și mănânci sănătos, factorii genetici pot provoca boli digestive cronice precum IBS (Sindromul colonului iritabil).
Cu toate acestea, alegerile tale privind stilul de viață îți pot îmbunătăți semnificativ simptomele. Iar o modalitate de a aborda aceste probleme este consumul de plante benefice.
Ca și menta wintergreen, ceaiul Palo Azul poate ajuta la tratarea tulburărilor digestive. D-pinitolul, un compus chimic natural, este printre componentele primare ale acestei plante.
Această substanță oferă numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv efecte antidiareice. Mecanismul exact este încă necunoscut. Cu toate acestea, studiile arată că această substanță chimică poate fi la fel de eficientă ca medicamentele antidiareice.
Combinat cu activitatea sa antiinflamatoare, Palo Azul te poate ajuta să îți îmbunătățești sănătatea digestivă.
Îmbunătățește metabolismul
Nicio cantitate de plante nu te va face să slăbești fără un stil de viață sănătos. Totuși, studiile sugerează că ceaiul de plante, precum Palo Azul, te poate ajuta să slăbești.
După cum știi, Palo Azul are o acțiune antidiabetică. De ce este acest lucru important? Ei bine, pentru că ajută la combaterea sensibilității la insulină.
Un pancreas sănătos produce suficientă insulină pentru a ajuta mușchii și alte celule să metabolizeze glucoza și să o folosească ca sursă de energie. Din mai multe motive, este posibil ca celulele tale să nu digere zahărul.
În acest caz, pancreasul tău compensează această problemă prin creșterea producției hormonului.
În timp, celulele pot deveni prea rezistente, ducând la sensibilitate la insulină. Ca urmare, organismul tău înmagazinează excesul de glucoză sub formă de grăsime.
Palo Azul ajută la inversarea acestei situații, îmbunătățind metabolismul grăsimilor și reducând greutatea corporală.
Întrebări frecvente
Care sunt efectele secundare ale Palo Azul?
În prezent, nu există suficiente dovezi științifice pentru toxicitatea Palo Azul. Cu toate acestea, ca majoritatea plantelor, acest ceai poate provoca probleme gastrointestinale pentru unele persoane. Aceasta produce simptome precum vărsături și diaree.
Înainte de a adăuga această plantă în dieta ta, cel mai bine este să te consulți cu medicul tău. Acest lucru este esențial mai ales dacă ești însărcinată sau alăptezi.
Cum se prepară ceaiul Palo Azul?
Prepararea ceaiului Palo Azul este un proces simplu. Se fierb aproximativ șase căni de apă într-o oală. Apoi, se adaugă două linguri de coajă. Se acoperă oala și se lasă să fiarbă timp de aproximativ o oră. După aceea, se strecoară ceaiul și se savurează cald sau rece.
Încheiere
După cum se vede, beneficiile ceaiului Palo Azul sunt numeroase, de la controlul diabetului la stimularea metabolismului.
Compoziția bogată în flavonoide și alți compuși a plantei poate ajuta la tratarea multor probleme de sănătate, inclusiv probleme renale, boli cardiovasculare și artrită reumatoidă. De asemenea, poate ameliora durerea și tulburările digestive.
Deși acest remediu are multe beneficii potențiale pentru sănătate, este important să fii atent la potențialele efecte secundare. Consultă-te cu medicul tău înainte de a te bucura de numeroasele beneficii ale Palo Azul.