Verbina (sau Verbena) este o floare foarte decorativă în straturile noastre de flori. Ea ne încântă cu florile sale multicolore și cu parfumul său suav, discret, toată vara, până toamna târziu. Există multe varietăți și specii de verbena. Dar doar o singură specie este potrivită pentru prepararea ceaiului de verbena: verbena comună. De ce nu trebuie să o confunzi cu lămâița și ce anume face ca beneficiile ceaiului de verbină să fie unice?
Alege planta potrivită pentru ceaiul de verbină
Lămâița este lămâiță, iar verbina este verbină. Ceaiul de lămâiță este foarte aromatic, cu o ușoară aromă de lămâie. Îl poți distinge prin miros, culoare și efectul calmant și răcoritor. Totuși, lămâița (Aloysia citrodora) nu este o verbină în sensul botanic. Este o plantă din aceeași familie (Verbena), dar din genuri diferite. Un alt nume pentru Aloysia citrodora este “lemon beebrush”.
În general, lămâița este folosită mai mult în cosmetică, parfumerie, geluri de duș, creme etc. Are proprietăți de reducere a anxietății și de ameliorare a durerii, dar verbena comună (cea terapeutică) este folosită în medicina populară. În plus, lămâița poate provoca chiar paralizie dacă nu este uscată și utilizată corect.
Verbena comună este o plantă din care se prepară ceaiul de verbină cu proprietăți medicinale. Desigur, vom împărtăși și o rețetă destul de intrigantă pentru ceaiul de lămâiță.
Verbena comună
Verbena officinalis, verbena comună sau verbina comună, este una dintre cele patru specii de verbene cultivate în Europa. Celelalte specii sunt Verbena hybrida, Verbena rugida și Verbena bonariensis. După cum s-a menționat mai sus, celelalte trei specii sunt cultivate ca flori ornamentale. Numai verbena comună are proprietăți medicinale.
Verbena crește anual în multe țări deoarece nu tolerează iernile reci. Acestea sunt plante erbacee perene atunci când cresc în mod natural.
Verbena comună nu este la fel de decorativă ca celelalte “surori” ale sale. Este numită “iarba de fier” datorită proprietăților sale unice de vindecare. Această plantă are numele de Thor în Scandinavia, Afrodita în Grecia antică și Floarea lui Jupiter în Roma antică. Creștinii cred că verbena comună a oprit sângerarea rănilor lui Hristos. Iar alte popoare europene o foloseau pentru a alunga vampirii.
Astfel, oamenii cultivă verbena comună în straturi de plante terapeutice și nu crește natural în majoritatea cazurilor. De asemenea, îngheață la temperaturi sub -12-15 °C. Planta poate intra în hibernare dacă nu este acoperită. Dar nu poate supraviețui iernilor grele. Verbina trebuie să fie resemănată în fiecare an. Crește până la 30-70 cm înălțime. Planta are frunze alungite, ovale, lungi de 4-9 cm și late de 1-5 cm. Înflorește în iunie-iulie cu flori mici, violet deschis.
Oamenii folosesc părțile aeriene proaspete sau uscate ale plantei în scopuri medicinale. Frunzele, florile și lăstarii tineri de verbină sunt condimente în scopuri culinare, cum ar fi aromatizarea mâncărurilor dulci și prepararea gemurilor în țările din Europa de Vest și în SUA.
Beneficiile ceaiului de verbină
Verbena conține mai mult de 20 de compuși vegetali benefici, inclusiv verbenalină, glucozid, alcaloizi, uleiuri esențiale și camfor, substanțe amare, flavonoide și multe altele.
În medicina populară, ceaiul de verbena:
- Ameliorează indigestia, balonarea și flatulența.
- Tratează tulburările nervoase. Tratează insomnia, stresul și anxietatea. Există, de asemenea, studii care susțin beneficiile sale pentru creier, în special după leziunile cauzate de un accident vascular cerebral.
- Verbenalina din ceai asigură aprovizionarea adecvată cu sânge și oxigen a creierului. De asemenea, previne pierderea celulelor cerebrale și a neuronilor în boala Alzheimer.
- Ceaiul de verbină poate avea un efect pozitiv asupra crizelor de epilepsie.
- Are proprietăți antimicrobiene. Inhibă creșterea și înmulțirea bacteriilor precum stafilococ, Salmonella și Escherichia coli.
- Normalizează ciclul menstrual și ameliorează simptomele sindromului premenstrual.
- Ceaiul de verbena este benefic pentru bolile respiratorii precum răceala, gripa și bronșita.
- Ameliorează durerile de cap.
- Compresele cu ceai tratează rănile, psoriazisul și eczema, care au nevoie de mult timp pentru a se vindeca.
Efectele secundare ale ceaiului de verbină
Atunci când este folosit cu moderație, ceaiul de verbină este sigur pentru majoritatea oamenilor și nu provoacă efecte secundare. Cu toate acestea, femeile însărcinate și care alăptează sau persoanele alergice la verbină nu trebuie să îl consume. Verbena poate interacționa, de asemenea, cu unele medicamente, așa că adresează-te medicului sau farmacistului înainte de a utiliza ceaiul de verbină în scopuri medicinale.
Beneficiile ceaiului de verbină pentru tuse
Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antimicrobiene, ceaiul de verbină este deosebit de eficient în tratarea răcelii și a bolilor respiratorii.
Ingrediente:
- 1,5 lingurițe de verbină uscată;
- 1 pahar de apă.
Preparare: se toarnă apă clocotită peste planta de verbină, se acoperă și se lasă la infuzat timp de 5-10 minute. Se strecoară.
Utilizare: se beau 2-3 căni pe zi.
Utilizare sugerată: 1-2 căni pe zi. 1-2 căni, de preferință cel puțin una la culcare.
Beneficiile ceaiului de verbină pentru problemele digestive
Pentru probleme digestive, în special balonare și crampe intestinale, medicina populară recomandă un ceai dintr-un amestec de verbină și alte plante.
Ingrediente:
- câte ½ linguriță de verbena, mușețel, semințe de fenicul, melissa și rădăcină zdrobită de lemn-dulce;
- 300 ml de apă.
Mod de preparare:
Se adaugă toate plantele într-o oală, se acoperă cu apă și se fierbe. Se lasă la infuzat timp de 10-15 minute și se strecoară.
Utilizare: se bea ½ cană de 2-3 ori pe zi.
Beneficiile ceaiului de verbină pentru sinuzită
Acesta este un ceai făcut dintr-un amestec de mai multe plante. Este popular în Germania, este folosit în medicina populară pentru tratarea sinuzitei. Cele mai multe tipuri de plante din ceai își potențează reciproc efectele. Acest ceai fluidizează și facilitează drenarea mucusului din sinusuri. În plus, verbena are un efect antimicrobian, care ameliorează simptomele și împiedică înmulțirea bacteriilor care provoacă sinuzita.
Ingrediente:
- 1 linguriță de flori de soc;
- ½ linguriță de pulbere de rădăcină de gențiană galbenă;
- ½ linguriță de flori de primula;
- 1½ linguriță de măcriș
- 250 ml de apă.
Mod de preparare:
Se acoperă ingredientele medicinale cu apă clocotită. Se acoperă și se lasă la infuzat timp de 15-20 de minute. Se strecoară.
Utilizare: Se bea ½ cană de până la 3 ori pe zi.
Beneficiile ceaiului de verbină cu lămâie: pentru stimularea libidoului
Așa cum am promis, iată o rețetă pentru un ceai senzual care se prepară din lămâiță.
Ingrediente:
- o lingură. rădăcină de iarbă mare;
- o lingură de lămâiță;
- 1 lingură de vâsc uscat;
- 300 ml de apă.
Preparare: Se toarnă apă clocotită peste ierburi, se acoperă și se lasă la infuzat timp de 30-40 de minute. Se strecoară.
Utilizare: se bea un pahar de 1-3 ori pe zi.
Surse:
https://www.thes-traditions.com/en/content/verbena-tea
https://www.tea-and-coffee.com/blog/what-is-vervain-tea-good-for
https://www.healthline.com/nutrition/vervain-verbena
https://www.drugs.com/npp/vervain.html
https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2180001