În ultimii ani, ceaiul de mullein a devenit o băutură populară pentru tratarea simptomelor astmului. Cu toate acestea, știați că utilizarea sa ca remediu naturist de bază datează de secole?
Astăzi, descoperim beneficiile ceaiului de mullein pe baza studiilor științifice ale cercetătorilor. Până la sfârșitul acestui articol, veți afla de ce oamenii iubesc acest ceai mentolat. Hai să aruncăm o privire!
Ce este ceaiul de mullein?
Ceaiul de mullein (sau Coada Vacii) este o băutură pe bază de plante excelentă pentru tuse, congestie, astm și bronșită. Acesta provine din planta mullein (Verbascum thapsus), care face parte din familia Scrophulariaceae.
Planta de mullein este originară din bazinul estic al Mediteranei, dar se găsește acum în zonele muntoase din America de Nord. Pentru unii, mullein este o buruiană, dar pentru alții, este o soluție salvatoare!
Pentru a recolta ceaiul de mullein, fermierii taie frunzele inferioare de pe tulpină și le folosesc proaspete sau uscate în diverse produse. Poți culege florile și rădăcinile plantei și să faci ulei de mullein ca remediu pentru eczeme.
Ceaiul de mullein de-a lungul istoriei
Ceaiul de mullein este o plantă tradițională folosită în Pakistan și Turcia pentru combaterea anumitor infecții. În medicina populară spaniolă, mușețelul este folosit pentru a trata sistemele circulator, digestiv și respirator.
Între timp, indigenii și coloniștii dădeau ceai de mullein celor cu tuse și răni deschise. Ei făceau acest lucru fumând frunzele sale sau preparând sirop din rădăcinile sale.
Datorită studiilor mai recente privind eficacitatea sa, mullein este din ce în ce mai popular. În prezent, poți găsi ceai de mullein în toate magazinele naturiste din România! Îl poți găsi sub denumirea de ceai din Coada Vacii sau ceai de Lumânărică, însă extractele de mullein sunt deosebit de populare, de asemenea.
Care sunt beneficiile ceaiului de mullein?
Mai jos îți prezentăm 3 beneficii ale consumului de ceai de mullein.
Pentru astm
Una dintre cele mai populare utilizări ale ceaiului de mullein este pentru ameliorarea simptomelor astmului. Cercetările arată că această plantă poate suprima tusea prin reducerea inflamației la nivelul căilor respiratorii.
Mai mult, mullein este un expectorant care îndepărtează mucusul din căile respiratorii, ceea ce îl face perfect pentru tratarea astmului!
Pentru bolile de inimă
Studiile arată că cel mai valoros compus din ceaiul de mullein este cumarina. Cumarina naturală are proprietăți antiinflamatorii, antivirale și antibacteriene.
Este, de asemenea, eficientă ca anticoagulant al sângelui. Datorită acestui fapt, cercetările sugerează că planta de mullein poate preveni bolile de inimă și accidentele vasculare cerebrale.
Pentru prevenirea cancerului
În 2020, un studiu asupra plantei de mullein a arătat că aceasta poate inhiba 91,31% din radicalii liberi DPPH dacă este administrată în concentrații de 300 mg/l. Pe lângă aceasta, multe tipuri de bacterii s-au dovedit sensibile la planta medicinală.
Mullein este bogată în compuși fenolici, vitamina C, vitamina E, carotenoizi, zinc și seleniu. Acestea sunt capabile să neutralizeze efectele radicalilor liberi.
Cercetătorii au concluzionat că mulleinul este eficient împotriva cancerului și a altor boli infecțioase.
Care sunt efectele secundare ale ceaiului de mullein?
Potrivit Forbes, ceaiul de mullein este sigur pentru copii și adulți atunci când este consumat cu moderație. Femeile însărcinate ar trebui să consulte un medic înainte de a bea ceai de mullein.
Ingerarea unei cantități prea mari de ceai poate provoca tulburări gastrice sau reacții alergice la unii. Cel mai bine este să întrebi medicul atunci când se întâmplă acest lucru.
În plus, este important să eviți ingerarea semințelor plantei de mullein. Semințele conțin rotenonă, care este un insecticid. Deși rotenona este sigură pentru oameni, pot apărea unele efecte secundare atunci când ceaiul tău este contaminat cu semințe de mullein.
În cele din urmă, cumpără întotdeauna ceaiul de la furnizori de încredere. Verifică testele efectuate de terți pentru a te asigura că cumperi ceai de înaltă calitate, fără adaosuri periculoase.
Cum se prepară ceaiul de mullein?
Prepararea ceaiului de mullein este simplă. Tot ce trebuie să faci este să pui două-trei lingurițe de ceai de mullein într-un ceainic sau infuzor.
Umple ceainicul cu apă clocotită și lasă ceaiul la infuzat timp de cinci până la șapte minute. După aceasta, strecoară frunzele folosite și adaugă un îndulcitor la alegere.
În plus, prepararea de chai din mullein este, de asemenea, o modalitate excelentă de a prepara această plantă medicinală.
Pentru a-l prepara, se amestecă 30 de grame de ceai de mullein în apă clocotită. Lasă apa să se răcească și lasă ceaiul la infuzat timp de cel puțin patru ore.
Apoi, pregătește lapte condimentat încălzind un litru de lapte cu un baton de scorțișoară, șase cuișoare, ghimbir, nucșoară și o păstaie de vanilie.
Combină ceaiul de mullein și laptele condimentat pentru o băutură delicioasă și sănătoasă!
Ceaiul de mullein vs. ceaiul verde – Care este diferența?
Mai jos îți prezentăm trei diferențe între mullein și ceaiul verde.
Conținutul de cofeină
Principala diferență dintre mullein și ceaiul verde este conținutul de cofeină.
Mullein nu conține cofeină, deci este în regulă să îl bei chiar înainte de culcare. De fapt, studiile arată că mulleinul este de ajutor în cazul tulburărilor de somn și migrenelor.
În comparație cu aceasta, ceaiul verde are între 30 și 50 mg de cofeină pe ceașcă. Dacă nu poți bea cofeină, ceaiul de mullein este cea mai bună alegere.
Aromă
O altă diferență între mullein și ceaiul verde este aroma.
Ceaiul de mullein este ușor dulce, cu o aromă de mentă. În schimb, ceaiul verde este pământiu, cu aromă de ierburi și flori.
Ambele tipuri de ceai sunt delicioase, iar tu le poți combina cu alte condimente pentru un amestec unic!
Efecte
Potrivit Healthline, ceaiul verde îți poate îmbunătăți funcția cognitivă, arde grăsimile și îți protejează creierul de îmbătrânire. Ceaiul de mullein, pe de altă parte, are ca scop reducerea inflamațiilor și a astmului.
Cu toate acestea, cele două tipuri de ceai au asemănări în ceea ce privește efectele. Ambele scad riscul de cancer și ajută la prevenirea bolilor de inimă!
Concluzie
Ceaiul de mullein este o băutură medicinală tradițională pe care culturile o folosesc în întreaga lume. Unii oameni cred că este o buruiană, dar este cu mult mai mult decât pare.
Există multe beneficii ale ceaiului de mullein, inclusiv prevenirea bolilor de inimă și a cancerului. Persoanele cu astm folosesc acest ceai pentru a reduce tusea și pentru a elibera mucusul. Mai mult, planta de mullein este utilă pentru persoanele cu apnee în somn și migrene.
Dacă ai oricare dintre aceste probleme, ceaiul de mullein este o băutură potrivită pentru copii și adulți. Cu toate acestea, cumpără întotdeauna ceaiul dintr-o sursă de încredere pentru a fi în siguranță!