Pentru unii, ceaiul de tei este asociat cu verile fierbinți și cu înflorirea teilor frumoși și parfumați din parcurile orașelor. Pentru alții, ceaiul din flori de tei vine din copilărie, ca remediu al bunicii lor pentru răceli. Așadar, aruncă o privire mai atentă asupra beneficiilor ceaiului de tei care ne sunt atât de familiare și care sunt folosite în fiecare casă.
Teiul (Tilia) este un arbore mare și longeviv din familia Malvaceae, care crește până la o înălțime de 28-32 m în sol fertil și bine drenat. Înflorește la sfârșitul lunii iunie până la începutul lunii iulie. Florile sale sunt de culoare galben pal și parfumate. Numărul de flori pe inflorescență poate varia de la 2 – 4 la 5 – 12 unități, în funcție de specie.
Florile de tei au un miros plăcut și conțin o mulțime de substanțe. Are 7-10% polizaharide (acid galacturonic, glucoză, xiloză, galactoză și arabinoză).
Există, de asemenea, saponine triterpenice, 4-6% flavonoide (quercetină, hesperidină și kaempferol), vitamina A (caroten), vitamina C (acid ascorbic) și chiar unele oligoelemente și macronutrienți, taninuri și cumarină. Floarea de tei conține, de asemenea, 0,05% ulei esențial.
Beneficiile ceaiului din flori de tei pentru sănătate
Fizioterapeuții și practicienii de medicină tradițională susțin că această băutură gustoasă din flori de tei este avantajoasă pentru organism și are multe beneficii pentru sănătate.
- Ceaiul din flori de tei este o băutură sănătoasă și gustoasă care are un efect de refacere asupra organismului uman și poate ajuta la vindecarea multor boli.
- Ceaiul din flori de tei ajută la reducerea febrei și are un efect diaforetic. Aceste motive fac ca acest ceai să fie potrivit pe scară largă în medicina populară pentru a preveni și trata răcelile. De asemenea, crește rezistența organismului la bacterii și viruși.
- Acest ceai este, de asemenea, benefic pentru bronșită și tuse dificilă. Saponinele pe care le conține diluează mucusul și ajută la eliminarea acestuia din tractul respirator. Băutura are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii, ideale pentru durerile de gât.
- De asemenea, poate elimina rănile subdimensionate și abcesele de pe mucoase.
- Ceaiul de flori de tei este bun pentru sistemul nervos, normalizează somnul și ajută la combaterea tensiunii nervoase și a insomniei.
- De asemenea, este folosit pentru a îmbunătăți funcționarea tractului digestiv, prin creșterea producției de sucuri gastrice și activarea enzimelor digestive. Bea ceai de flori de tei după o masă grea, cu grăsimi.
- Ceaiul de tei are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului circulator sanguin. Acesta fortifică vasele de sânge și le crește elasticitatea.
- Ceaiul de flori de tei are proprietăți antioxidante. Ceaiul de tei previne apariția și dezvoltarea cancerului.
- Scade colesterolul “dăunător” din sânge.
- Ceaiul de flori de tei nu provoacă o creștere bruscă a glucozei și elimină toxinele din organism.
- Afectează în mod pozitiv părul, pielea și unghiile.
- Ceaiul din flori de tei are proprietăți hipoglicemice, iar persoanele cu diabet de tip 2 îl pot bea.
- Ceaiul de flori de tei este un remediu excelent pentru combaterea obezității. Acesta conține substanțe care nu numai că accelerează metabolismul, ci și lipoliza. Această băutură gustoasă descompune în mod activ celulele grase și le elimină din organism.
Beneficiile ceaiului de flori de tei pentru corpul femeilor
Băutura ajută la normalizarea fondului hormonal al femeii, la reglarea ciclului menstrual și la ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual. În zilele critice, ceaiul de flori de tei poate ajuta la ameliorarea durerilor din partea inferioară a abdomenului.
Ceaiul de tei este, de asemenea, util pentru femeile aflate la menopauză, deoarece reduce bufeurile, normalizează tensiunea arterială, reduce iritabilitatea și previne schimbările severe de dispoziție.
Ceaiul de tei are, de asemenea, un efect de întinerire asupra organismului feminin și accelerează metabolismul. Este un produs cu puține calorii și este perfect pentru femeile care țin la silueta lor.
Ceaiul de flori de tei în timpul sarcinii
Viitoarele mame pot include în siguranță ceaiul de flori de tei în dieta lor în timpul sarcinii. Această băutură are proprietăți diuretice pronunțate și ajută la combaterea umflăturilor.
După cum știi, în timpul sarcinii, corpul femeilor devine oarecum epuizat. Imunitatea lor este semnificativ slăbită. Ceaiul de tei este benefic pentru prevenirea răcelilor și a bolilor virale, așa că experții recomandă ca femeile însărcinate să consume în mod regulat această băutură delicioasă și terapeutică. Ceaiul de tei poate întări sistemul imunitar, poate calma și îmbunătăți digestia, poate normaliza somnul și poate furniza organismului viitoarei mame substanțe benefice.
Ceaiul de flori de tei aduce beneficii mamelor care alăptează și bebelușilor
Și mamele care alăptează se pot bucura de o ceașcă de ceai de flori de tei. Acest ceai excelent este pozitiv atât pentru organismul femeii, cât și pentru copil. Ceaiul din flori de tei crește cantitatea de lapte matern. Aceasta înseamnă că femeile, care doresc să își alăpteze copilul mai mult timp, ar trebui să bea această băutură.
Băutura hrănește corpul mamei și al copilului cu substanțe benefice. Aceasta întărește sistemul imunitar, ajută la calmarea crampelor abdominale ale bebelușului și ajută să facă față răcelilor, bolilor virale, tusei și frisoanelor. Este o alternativă excelentă la antipiretice, pe care mamele nu ar trebui să le folosească în timpul alăptării.
Important! Ceaiul de flori de tei este recomandat femeilor care alăptează de cel mult 3-4 ori pe săptămână.
Cum se prepară materia primă?
Florile de tei se recoltează în timpul perioadei de înflorire a acestora. Acest lucru ar trebui să se facă, de preferință, în luna iunie, la începutul înfloririi. Florile cu aripioare sunt cele mai potrivite pentru prepararea ceaiului. Începe să culegi materialul atunci când majoritatea florilor înfloresc.
Ar trebui să recoltezi materia primă pentru ceai dimineața. Vremea ar trebui să fie caldă și uscată. În caz contrar, ar fi problematică uscarea florilor. Alege florile cu mâna sau cu foarfeca de grădinărit. Numai florile întregi, de culoare naturală, sunt potrivite pentru ceai. Nu se culeg florile din tei care cresc în zone industriale sau în apropierea drumurilor principale și a autostrăzilor.
Odată culese, florile pot fi uscate pe un suport de uscare într-o încăpere bine ventilată sau sub un acoperământ. Este important să nu usuci florile de tei în lumina directă a soarelui. Întinde florile de tei în strat subțire, apoi acoperă-le cu o pânză de mestecat sau cu o pânză. În timpul uscării, florile trebuie să fie amestecate ușor, dar bine, de 2-3 ori pe zi, pentru a le împiedica să putrezească sau să se descompună.
Păstrează florile de tei uscate într-un loc întunecos și răcoros, în borcane de sticlă, pungi de hârtie, borcane de ceramică sau pungi din materiale naturale. Recipientele din plastic nu sunt potrivite.
Dacă depozitezi florile de tei într-un borcan, nu-l închide bine, deoarece florile uscate trebuie să respire. Poți folosi o pânză de in în loc de capac. Dacă se respectă toate regulile de depozitare, florile de tei uscate își pot păstra toate proprietățile benefice și favorabile sănătății timp de până la 2 ani.
Ceai clasic de flori de tei
Trebuie să știi cum să prepari un ceai de flori de tei gustos și parfumat, cu toate proprietățile sale curative. Iată câteva dintre cele mai populare rețete de ceai din flori de tei:
Se infuzează 1 linguriță de ceai verde sau negru și ½ lingură de flori de tei uscate în 200-250 ml de apă clocotită și se lasă la infuzat timp de 10-15 minute. Adaugă miere sau un alt îndulcitor în ceai.
Ceai liniștitor de flori de tei cu melisa și sunătoare
Acest ceai din flori de tei, care include beneficiile melissa și sunătoare, va calma situațiile stresante sau insomnia.
Amestecă 1 linguriță de flori de tei cu 1 linguriță de melissa și 1 linguriță de sunătoare. Peste acest amestec se toarnă 400-450 ml de apă clocotită. Poți adăuga în ceai zahăr, miere sau alți îndulcitori.
Ceai de flori de tei și măceșe – o adevărată bombă de vitamine
Ceaiul de flori de tei cu măceșe îți va reaproviziona organismul cu vitamine esențiale.
Zdrobește 20-25 de boabe uscate de măceșe, pune-le într-un recipient de sticlă și toarnă peste ele 1 litru de apă clocotită. Adaugă 2 linguri de flori de tei uscate și 2-3 linguri de fructe uscate zdrobite, după cum îți place. Este recomandat să speli boabele uscate înainte de a le adăuga. Închide bine recipientul cu un capac și lasă-l timp de 30-35 de minute. După aceea, strecoară și îndulcește ceaiul.
Ceai pentru răceli. Pune 3 linguri de flori de tei uscate într-un recipient la alegere și toarnă peste ele 200 ml de apă clocotită. Lasă infuzia să stea timp de 45 de minute, apoi strecoară. Adaugă 200 ml de apă fiartă și fierbinte. Beți acest ceai călduț de 2-3 ori pe zi, câte 1 cană imediat după mese.
Florile de tei în cosmetică
Florile de tei au multe proprietăți curative și sunt utilizate pe scară largă, nu numai în medicina populară, ci și în cosmetică. Oamenii folosesc florile de tei pentru decoctări, infuzii și loțiuni curative. Ele încetinesc îmbătrânirea, ajută la reducerea inflamațiilor și a acneei, netezesc liniile fine și întineresc pielea.
Beneficiile ceaiului din flori de tei pentru pielea feței
Cu toții ar trebui să ne curățăm pielea feței și să o menținem sănătoasă. Remediile naturale, cum ar fi floarea de tei, ne-ar putea ajuta să facem acest lucru. Florile de tei conțin multe substanțe benefice care ajută la eliminarea imperfecțiunilor cosmetice ale pielii.
- Glicozidele ajută la eliminarea toxinelor acumulate și la îmbunătățirea tenului.
- Taninurile, care au proprietăți antimicrobiene și tonice, normalizează activitatea glandelor sebacee.
- Acidul salicilic iluminează petele de vârstă, ajută la combaterea acneei și participă la procesele de regenerare celulară.
- Vitaminele protejează împotriva efectelor nocive ale mediului extern și contribuie la întinerirea pielii.
- Floarea de tei poate ajuta la tratarea tuturor tipurilor de piele. Ele hidratează atunci când pielea este deshidratată. Îndepărtează strălucirea uleioasă și erupțiile cutanate atunci când pielea este grasă.
- Curăță-ți fața de make-up înainte de a începe tratamentul. Aplică o mască de două ori pe săptămână.
Decoct din flori de tei pentru față
Decoctul din flori de tei este recomandat pentru curățarea zilnică a feței. De asemenea, poate fi adăugat la măști. Acest decoct hidratează și luminează pielea și elimină ridurile.
Se toarnă o jumătate de linguriță de flori de tei peste un pahar de apă și se fierbe încet, la foc mic. Se fierbe timp de 20 de minute, apoi se strecoară. După ce decoctul s-a răcit, poate fi folosit.
Din decoctul de flori de tei poți face cuburi de gheață, pe care le poți folosi pentru curățarea feței dimineața și seara, pentru a tonifia, a reduce cearcănele și a atenua ridurile. Decoctul de flori de tei se toarnă în tăvițe pentru cuburi de gheață și se pune în congelator. După 7-8 ore, gheața din flori de tei este gata de utilizare.
Compresă pentru față din flori de tei
Compresa facială cu flori de tei este un remediu eficient pentru eliminarea inflamațiilor, a umflăturilor și a acneei. Se prepară un decoct de flori de tei și se înmoaie un prosop sau un șervețel de tifon. Aplică compresa umezită pe față timp de câteva minute. Repetă procedura de 5-7 ori, apoi clătește-te cu apă călduță. În prealabil, adăugați oțet de cidru de mere în apa fiartă, în proporție de 500 ml de apă la două lingurițe de oțet.
Tonic facial cu flori de tei și mărar
Poți folosi tonicul din flori de tei pentru spălarea zilnică a feței, dimineața și seara. Nu trebuie să îl clătești, ci doar să îl lași să se usuce. Ajută la combaterea inflamațiilor și a petelor și tonifică pielea îmbătrânită.
Amestecă 0,5 linguri de flori de tei uscate și 0,5 linguri de mărar. Se toarnă 2 pahare de apă clocotită peste amestec, se lasă să stea 2 ore, apoi se strecoară.
Dacă a rămas ceva loțiune după tratament, se păstrează în frigider timp de până la două săptămâni.
Mască de față cu ceai de flori de tei și mușețel
Masca cu ceai de flori de tei, cu proprietățile benefice ale mușețelului, ajută să scapi de semnele de vârstă și de uscăciune și reduce ridurile.
Se amestecă câte 1 lingură de flori de tei și de mușețel și se toarnă peste ele 500 ml de apă clocotită. Se ia 1 lingură de smântână, se adaugă câteva picături de decoct și se amestecă. Aplică masca pe piele și spală-te după 25 de minute cu un decoct de flori de tei sau cu un tonic.
Mască de flori de tei și miere cu lămâie
Această mască cu ceai de flori de tei și miere îndepărtează petele de grăsime și combate acneea și inflamațiile.
Se amestecă 3 linguri de miere lichidă cu 2 lingurițe de suc de lămâie și 2 lingurițe de decoct de flori de tei. Aplică masca preparată pe piele și spală-te după 15 minute cu apă caldă, apoi rece.
Efecte secundare ale ceaiului de flori de tei
Deși ceaiul de flori de tei are multe beneficii pentru sănătate, ar trebui să-l eviți în anumite situații. Dacă ești hipersensibil la compoziția ceaiului sau ai reacții alergice, nu ar trebui să îl bei sau să îl folosești extern. Nu face abuz și nu bea zilnic pentru perioade lungi de timp, deoarece acest lucru poate provoca probleme cardiace și ale sistemului nervos. Durata maximă recomandată de consum a ceaiului de flori de tei este de 3 săptămâni. După aceea, este obligatorie o pauză de 10-14 zile.
Surse:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S092666902030607
https://www.mountsinai.org/health-library/herb/linden